Harvard revela os 4 exercícios mais eficazes para queimar gordura
Prepare-se para conhecer os segredos de Harvard para queimar gordura de forma surpreendente, sem precisar de muito esforço inicial. A renomada universidade apontou os exercícios mais eficazes para você emagrecer. Para alcançar resultados satisfatórios, a prática regular de atividade física, combinada com uma dieta balanceada e períodos de descanso, é essencial. Estes são os pilares […]
Descubra por que sentimos mais fome em dias frios
A fome no frio não está ligada apenas ao aumento do gasto energético do corpo. Em muitos casos, ela também está associada a questões emocionais e comportamentais, que se intensificam durante os dias gelados. Leia também Vida & Estilo Este chá controla a fome e a compulsão por doce, segundo nutricionista Saúde Emagrecimento: confira 30 […]
Alta no preço do café e queda no consumo preocupam indústria
