Quando as temperaturas caem, os cuidados com a saúde íntima devem aumentar. Isso porque o frio pode favorecer o aparecimento de infecções ginecológicas como candidíase, vaginoses e infecções urinárias.

E não é só por causa do clima: a combinação entre roupas mais apertadas, tecidos sintéticos, menos exposição ao sol e queda na ingestão de água acaba afetando o equilíbrio natural da flora vaginal.

“A redução na ventilação da região íntima e o aumento da umidade criam um ambiente ideal para a proliferação de fungos e bactérias”, explica a ginecologista Loreta Canivilo. Ela alerta ainda que o uso frequente de calças justas e roupas íntimas de material sintético pode alterar o pH vaginal, favorecendo infecções.

Candidíase: uma velha conhecida do inverno

Entre as infecções mais comuns nesse período está a candidíase, provocada pelo crescimento excessivo do fungo Candida albicans. De acordo com o CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças), cerca de 75% das mulheres terão pelo menos um episódio da infecção ao longo da vida.

Os sintomas incluem coceira intensa, vermelhidão, ardor e corrimento branco, com aspecto semelhante ao de leite coalhado.

Em casos mais leves, é possível aliviar o desconforto com cuidados simples, como o uso de roupas mais leves em casa, compressas mornas e aumento na ingestão de água. Mas quando os sintomas persistem ou se repetem com frequência, é fundamental buscar ajuda médica.

Candidíase de repetição

Ter um episódio de candidíase ocasional é comum. Mas quando a infecção aparece três ou mais vezes no intervalo de um ano, ela passa a ser classificada como candidíase de repetição – um problema que exige atenção especial.

Segundo o ginecologista Guilherme Henrique dos Santos, da Onne Clinic, pacientes com candidíase recorrente podem se beneficiar de um protocolo complementar: o tratamento com laser. “A indicação de laser é mais para os casos de candidíase de repetição. É um dos tratamentos que mais realizo atualmente no consultório, com ótimos resultados”, afirma.

Laser íntimo: como funciona o tratamento

O laser vaginal, realizado por profissionais especializados, atua promovendo o equilíbrio da flora íntima e fortalecendo as defesas naturais da mucosa. O procedimento ainda destrói fungos mais resistentes e aumenta a absorção de medicações na região, graças à criação de pequenos canais na mucosa vaginal.

Além disso, mulheres na menopausa – que naturalmente têm maior tendência à atrofia vaginal – também se beneficiam da técnica. “Ajustando os parâmetros do laser, conseguimos na mesma sessão tratar a candidíase e os sintomas da menopausa”, reforça o ginecologista.

O tratamento é considerado seguro, indolor e sem efeitos colaterais quando aplicado de forma correta por um profissional capacitado.

Higiene íntima no inverno: hábitos que fazem diferença

Mesmo com avanços como o laser, a prevenção continua sendo o melhor remédio. “Evite o uso prolongado de roupas muito justas e dê preferência às calcinhas de algodão. Se possível, durma sem roupa íntima para que a região respire durante a noite”, orienta a ginecologista Loreta Canivilo.

Candidíase no frio – veja como tratar. Foto: FreePik

Outros cuidados importantes incluem:

Manter a higiene íntima apenas na parte externa, com sabonetes neutros.

Evitar duchas vaginais, que alteram o pH e removem a proteção natural da região.

Reforçar a hidratação com água e uma alimentação equilibrada.

Consumir alimentos com probióticos naturais, como iogurte e kefir.

Manter o intestino funcionando bem, já que o desequilíbrio intestinal também influencia a saúde vaginal.

Consulta de rotina é essencial

Mesmo em épocas frias, manter as consultas de rotina com o ginecologista é fundamental. “A prevenção começa com informação e acompanhamento adequado. Cada tipo de infecção tem causas diferentes e exige um tratamento específico”, alerta Loreta.

Resumo:

O inverno favorece o surgimento de infecções íntimas, como candidíase, devido a hábitos típicos da estação. Além da prevenção com mudanças simples no dia a dia, o laser surge como uma alternativa eficaz para quem sofre com candidíase de repetição. O acompanhamento ginecológico continua sendo o principal aliado da saúde íntima feminina.