Uma dieta de campeão é algo que todos buscamos de certa forma. Afinal de contas, não estamos treinando como campões para nada, certo? Mas a curiosidade que fica é o que será que está no prato dos vencedores de Wimbledon. O que será que eles fazem, diferente de nós ou do que imaginamos, para chegar nesse patamar de performance?
Leia também
Wimbledon: Sinner se torna o primeiro italiano a vencer o Grand Slam
Vídeo: Kate Middleton é aplaudida de pé ao chegar em Wimbledon
Swiatek aplica “bicicleta” em Anisimova e vence Wimbledon pela 1ª vez
A “sorte” que levou Sinner de quase eliminado à campeão de Wimbledon
No último domingo (13/7) tivemos duas grandes finais mundiais acontecendo e uma delas foi de um dos maiores Grand Slams que temos no calendário anual de Tennis, Wimbledon.
O que será que está no prato dos vencedores de Wimbledon?
Jannik Sinner em geral aposta em uma dieta balanceada com maior foco em proteínas magras como frango, peixe e ovos. Carboidratos complexos como massas integrais e batata-doce, gorduras saudáveis e rotina complementada por frutas e legumes como espinafre, brócolis e couve também estão na dieta.
Leia a notícia completa no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!
