O sangramento gengival, muitas vezes notado ao escovar os dentes ou usar fio dental, é um dos primeiros sinais de inflamação e pode evoluir para quadros como gengivite e periodontite se não tratado.

De acordo com a OMS, quase 20% dos adultos no mundo têm doenças periodontais severas, enquanto dados do Ministério da Saúde apontam que 45% dos brasileiros adultos já apresentaram algum grau de inflamação gengival.

Para o dentista Paulo Augusto Yanase, da rede Oral Sin, esse não é um sintoma normal: “A gengiva saudável não sangra. Quando isso acontece, é um sinal de acúmulo de placa bacteriana ou até alguma alteração sistêmica, como diabetes ou desequilíbrios hormonais”, diz.

As causas mais comuns incluem higienização inadequada, uso incorreto do fio dental, tabagismo, estresse, alterações hormonais e deficiência de vitamina C.

Segundo Augusto, na maioria dos casos o tratamento é simples, envolvendo limpeza profissional e mudanças na rotina de higiene bucal. Ele reforça que escovar bem os dentes, usar fio dental diariamente e visitar o dentista a cada seis meses são atitudes essenciais para prevenir complicações.

Uma alimentação equilibrada também ajuda a manter a gengiva saudável, com destaque para frutas cítricas, vegetais e alimentos ricos em cálcio e vitamina C. Cuidar da gengiva, reforça o especialista, é um ato de autocuidado que impacta saúde, bem-estar e autoestima.

A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1499, de 12 de dezembro de 2025). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.