Recentemente, a modelo e ex-BBB Bruna Griphao chamou a atenção dos seguidores ao posar “drenada” após uma sessão de cuidados corporais. A artista, que ostenta um corpo definido, utiliza o procedimento para manter o vigor físico e a saúde da pele em dia. No entanto, você sabe para que serve a drenagem linfática além da estética? Essa técnica vai muito além da beleza, atuando diretamente na redução de inchaços e na melhora da circulação.

Dessa forma, o método se torna um aliado poderoso para quem sofre com o peso nas pernas ao final do dia. De acordo com a cirurgiã vascular, Aline Lamaita, a técnica estimula o sistema linfático, acelerando o fluxo da linfa. Isso permite que os líquidos acumulados nos tecidos sejam mobilizados e eliminados naturalmente. Portanto, o resultado é um corpo com contornos mais definidos e uma sensação imediata de leveza e conforto.

A modelo e ex-BBB Bruna Griphao chamou a atenção dos seguidores ao posar “drenada” após uma sessão de cuidados corporais – Reprodução Instagram/@brunagriphao

Entenda para que serve a drenagem linfática no seu corpo

Muitas pessoas acreditam que a massagem precisa ser forte para funcionar, mas a realidade é oposta. O sistema linfático opera sob baixíssima pressão, por isso, movimentos muito vigorosos podem até atrapalhar o processo. Segundo a especialista, o procedimento para desinchar começa com a manipulação dos gânglios e segue com movimentos suaves e repetitivos. Essa delicadeza é essencial para que a linfa corra pelo trajeto correto, indo da virilha em direção aos pés.

Além disso, a frequência das sessões varia conforme a necessidade de cada paciente. Para quem busca apenas um alívio pontual, uma sessão isolada já traz benefícios visíveis. Por outro lado, em casos de pós-operatório ou problemas crônicos de circulação, o tratamento pode exigir cerca de dez sessões ou ser contínuo. Certamente, entender para que serve a drenagem linfática ajuda a alinhar as expectativas com os resultados reais que o corpo pode entregar.

Como manter os resultados do procedimento para desinchar

Para que o efeito da massagem dure por mais tempo, você precisa adotar hábitos saudáveis no dia a dia. Primeiramente, reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados, que são os maiores vilões da retenção hídrica. Beber água adequadamente e praticar exercícios físicos regulares também potencializam a resposta do organismo ao tratamento. Em casos específicos, o uso de meias de compressão pode ser indicado por um médico para garantir a qualidade de vida.

É importante ressaltar que o procedimento para desinchar possui contraindicações importantes. Por exemplo, pessoas com diagnóstico de câncer, suspeita de trombose ou infecções agudas não devem realizar a técnica. Para gestantes e pacientes com patologias circulatórias, a indicação médica é indispensável. Conforme as orientações de Lamaita no portal da Sociedade Brasileira de Angiologia, buscar profissionais qualificados, como fisioterapeutas e esteticistas bem treinados, garante a segurança do seu procedimento.

Resumo: A drenagem linfática realizada por Bruna Griphao é uma técnica que estimula o sistema linfático para eliminar líquidos e toxinas. O método utiliza movimentos suaves para reduzir inchaços e melhorar a circulação sanguínea. Para resultados duradouros, é fundamental aliar as sessões a uma boa hidratação e dieta com baixo teor de sódio.

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