Jarbas Homem de Mello, marido de Claudia Raia, trouxe à tona um tema pouco discutido entre os homens: a andropausa. Aos 56 anos, o ator revelou que faz reposição de testosterona há quase cinco anos. Além disso, ele sugeriu incluir o assunto no espetáculo “Cenas da Menopausa”, ampliando o debate sobre envelhecimento. Mas afinal, o que é andropausa?
O que é andropausa e por que ela acontece
A andropausa, também conhecida como Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM), está diretamente ligada ao envelhecimento. Diferentemente do que ocorre com as mulheres na menopausa, esse processo não acontece de forma abrupta. Pelo contrário, a produção de testosterona diminui gradualmente, cerca de 1% ao ano a partir dos 40 anos.
No entanto, nem todos os homens apresentam sintomas relevantes. Ou seja, embora a queda hormonal seja natural, o impacto varia bastante. O diagnóstico só ocorre quando há sinais clínicos associados e confirmação por exames de sangue que medem os níveis de testosterona. Assim, entender o que é andropausa ajuda a evitar confusões e diagnósticos precipitados.
Sinais que merecem atenção no dia a dia
Os sintomas da andropausa podem surgir de forma sutil e, muitas vezes, são confundidos com estresse ou cansaço da rotina. Entre os sinais mais comuns, destacam-se a diminuição da libido, dificuldade de ereção e queda na disposição.
Além disso, muitos homens relatam irritabilidade, insônia e até sintomas depressivos. Mudanças no corpo também aparecem, como perda de massa muscular, aumento da gordura abdominal e fragilidade óssea. Em alguns casos, surgem dificuldades cognitivas, como lapsos de memória e raciocínio mais lento.
Fatores que podem acelerar o quadro
Embora o envelhecimento seja o principal fator, alguns hábitos e condições de saúde podem agravar a queda de testosterona. A obesidade, por exemplo, influencia diretamente o equilíbrio hormonal. Da mesma forma, doenças como diabetes também contribuem para piorar o quadro.
Além disso, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool interferem negativamente. Tratamentos como quimioterapia e até traumas na região dos testículos também entram nessa lista. Por outro lado, fatores emocionais, como estresse e ansiedade, intensificam os sintomas.
Tratamento e cuidados importantes
Quando o diagnóstico se confirma, o tratamento costuma incluir a reposição de testosterona. No entanto, ele sempre exige acompanhamento médico. Existem diferentes formas de administração, como géis, adesivos, comprimidos ou injeções periódicas.
Além disso, mudanças no estilo de vida desempenham papel fundamental. A prática de exercícios físicos, especialmente musculação, ajuda a preservar a massa muscular e melhorar a disposição. Uma alimentação equilibrada, por sua vez, contribui para controlar fatores como colesterol, glicemia e pressão arterial.
Por outro lado, iniciar a reposição hormonal por conta própria pode trazer riscos sérios. Entre eles, infertilidade, alterações no fígado, aumento da próstata e até maior risco de trombose e AVC. Portanto, o acompanhamento profissional é indispensável.
Resumo: A andropausa é um processo natural ligado ao envelhecimento masculino e à queda gradual da testosterona. Nem todos os homens apresentam sintomas, mas sinais como cansaço, baixa libido e irritabilidade merecem atenção. O diagnóstico depende de avaliação clínica e exames. Já o tratamento inclui reposição hormonal e mudanças no estilo de vida, sempre com orientação médica.
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