Qual o melhor exercício físico para proteger o coração de infartos? 

O exercício físico é um dos grandes aliados para quem deseja cuidar da saúde do coração. Além de melhorar o condicionamento, a prática regular ajuda a reduzir fatores de risco para problemas cardiovasculares e contribui para uma rotina com mais disposição e qualidade de vida. Segundo o cardiologista Roberto Yano, os exercícios aeróbicos ganham destaque […]