5 cuidados com suas cicatrizes no verão

29/12/2025
13:47

Com o calor intenso, a rotina muda e a exposição ao sol aumenta. Por isso, os cuidados com as cicatrizes no verão se tornam ainda mais importantes, especialmente para quem passou por cirurgia plástica recentemente. A combinação entre radiação solar, altas temperaturas e transpiração pode interferir no processo de cicatrização e comprometer o resultado estético.

Segundo a cirurgiã plástica Chreichi L. Oliveira, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, proteger a pele operada durante os meses quentes é essencial para evitar manchas, inflamações e alterações permanentes nas marcas cirúrgicas. A seguir, veja os principais cuidados que fazem diferença nessa fase.

1. Evite o sol direto

O primeiro cuidado é simples, mas fundamental: evite a exposição solar direta sobre as cicatrizes. A radiação ultravioleta estimula os melanócitos, o que pode causar escurecimento permanente da pele e piorar o aspecto da cicatriz. Sempre que possível, cubra a área operada com roupas leves ou curativos e prefira horários com menor incidência solar, como antes das 10h e após as 16h.

“Além disso, aplique fotoprotetor físico (mineral) SPF 50+ sobre a cicatriz e reaplique a cada duas horas, especialmente após suor, piscina ou mar”, orienta a especialista. Filtros à base de óxido de zinco ou dióxido de titânio são os mais indicados no pós-operatório no verão.

2. Cuidados com cicatrizes incluem proteção física

Embora o protetor solar seja indispensável, ele não bloqueia toda a radiação. Por isso, os cuidados com cicatrizes também envolvem barreiras físicas. Chapéus de aba larga, viseiras, óculos escuros e roupas com proteção UV ajudam a proteger a pele operada.

Para cicatrizes no abdome ou tórax, prefira tecidos leves, respiráveis e que não provoquem atrito constante. Dessa forma, você reduz irritações e contribui para uma melhor recuperação da pele.

5 cuidados com suas cicatrizes no verão – Crédito: FreePik

3. Proteção solar para cicatrizes deve ser diária e contínua

A proteção solar para cicatrizes precisa fazer parte da rotina, mesmo em dias nublados ou quando a cicatriz já parece fechada. Além do filtro solar, manter a pele hidratada ajuda a preservar a elasticidade e melhora o tratamento de cicatrizes.

Segundo Chreichi, a constância no cuidado é o que garante melhores resultados ao longo do tempo. Portanto, não interrompa a proteção sem orientação médica.

4. Silicone é aliado comprovado na melhora das cicatrizes

Estudos e meta-análises comprovam que géis e fitas de silicone reduzem vermelhidão, espessura e desconforto das cicatrizes hipertróficas. Por isso, essa terapia é uma aliada importante na cicatrização após cirurgia plástica.

“Siga sempre a orientação do seu cirurgião sobre quando iniciar o uso e por quanto tempo aplicar. Cada produto tem um protocolo específico”, explica a médica. Quando usados corretamente, esses produtos favorecem um processo de cicatrização mais uniforme.

5. Atenção ao calor, suor e água

O calor excessivo e a transpiração intensa aumentam a inflamação local e podem prejudicar a maturação da cicatriz. Além disso, permanecer com roupas molhadas favorece irritações e atrito na pele.

Outro ponto importante é evitar piscina e mar sem liberação médica. A água clorada ou salgada pode irritar feridas recentes e aumentar o risco de infecção. Fique atenta a sinais como dor progressiva, vermelhidão que se espalha, secreção, febre ou abertura dos pontos. Ao notar qualquer alteração, procure seu cirurgião imediatamente.

“Proteger a cicatriz do sol e do calor, usar fotoprotetor adequado após a epitelização e adotar terapias como silicone fazem diferença no resultado final”, finaliza Chreichi.

Resumo: Durante o verão, os cuidados com as cicatrizes no verão devem ser redobrados. Evitar o sol, usar proteção física, investir no silicone e respeitar o pós-operatório ajudam na recuperação da pele. Com atenção diária e acompanhamento médico, é possível garantir cicatrizes mais bonitas e saudáveis.