Caminhar por belas trilhas é uma maneira de se afastar da agitação do dia a dia. Ao ritmo dos próprios passos, o mundo se revela em camadas: cenas que mudam lentamente, encontros inesperados com animais e uma sensação de recompensa após chegar ao ponto alto do trajeto. A revista britânica Time Out elencou algumas das trilhas mais bonitas do planeta, onde atividade física e belas paisagens se unem para criar boas memórias. Veja a seguir:

1. Via Lícia (Turquia)

Na costa sul da Turquia, entre o Mediterrâneo azul-turquesa e montanhas cobertas de pinheiros, a Via Lícia serpenteia por cerca de 760 quilômetros ligando vilarejos rurais, praias quase desertas e ruínas da antiga civilização lícia. Não à toa chama atenção de aventureiros: poucos lugares no mundo oferecem uma combinação tão harmoniosa de natureza e história, sempre com o mar à vista.

O percurso começa próximo a Fethiye e segue até os arredores de Antalya, mas raramente é feito de uma vez só, já que dura cerca de 30 dias para ser concluído. A maioria dos viajantes escolhe trechos específicos, caminhando entre vilas que mantêm pousadas familiares e restaurantes simples, onde o dia termina com comida caseira e histórias compartilhadas entre trilheiros. Saiba mais sobre a Via Lícia no site oficial.

História e paisagem mediterrânea se unem na Via LíciaOscar Sky/Unsplash

2. Circuito O de Torres del Paine (Chile)

Mais longo e menos concorrido que o famoso W, o Circuito O é a versão completa de Torres del Paine. São cerca de 120 km que contornam o maciço do parque, revelando geleiras monumentais, lagos congelados e montanhas esculpidas pelo vento patagônico. É uma travessia que exige preparo físico, mas recompensa com uma das paisagens mais impactantes da América do Sul.

A caminhada costuma levar de 7 a 9 dias e pode ser feita com acampamento ou dormindo em refúgios. O clima muda rapidamente, o que faz parte da experiência de caminhar na Patagônia. Saiba mais sobre o Circuito O no site oficial.

Circuito O promete uma longa caminhada pelas paisagens do “fim do mundo” ao extremo sul da AméricaMarek Piwnicki/Unsplash

3. Tour do Mont Blanc (França, Itália e Suíça)

Um clássico europeu, o Tour du Mont Blanc atravessa três países em um circuito de aproximadamente 170 km ao redor do maciço mais famoso dos Alpes. O cenário alterna prados alpinos, vilas charmosas e picos nevados, sempre com excelente infraestrutura para caminhantes.

A grande vantagem é a flexibilidade: dá para fazer o percurso completo em cerca de 10 dias ou escolher apenas alguns trechos, dormindo em refúgios de montanha ou hotéis nas vilas. É uma trilha exigente, mas acessível para quem tem bom preparo físico. Saiba mais sobre o Tour do Mont Blanc no site oficial.

Escalar o Mont Blanc é uma boa pedida para quem busca avenutra na Europa OcidentalAna Frantz/Unsplash

4. Circuito de Annapurna (Nepal)

O Circuito Annapurna é uma das travessias mais emblemáticas do Himalaia. Ao longo de cerca de 160 km, a trilha passa por vilarejos tradicionais, templos budistas, vales profundos e culmina na travessia do Passo Thorong La, a 5.416 metros de altitude. A diversidade cultural e paisagística é tão impressionante quanto o desafio físico.

O trajeto leva de 15 a 20 dias e, embora seja possível fazê-lo de forma independente, a maioria dos viajantes opta por guias locais, que ajudam na aclimatação e logística. Saiba mais sobre o Circuito de Annapurna no site oficial.

Conhecido por suas montanhas, o Nepal oferece trajetos que surpreendemAnja Lee Ming Becker/Unsplash

5. Great Ocean Walk (Austrália)

Menos conhecida que a estrada cênica homônima, a Great Ocean Walk percorre 104 km ao longo da costa sul da Austrália. O caminho passa por praias selvagens e falésias com vista para o Oceano Antártico, incluindo mirantes para as Pedras dos Doze Apóstolos.

A trilha pode ser feita em cerca de oito dias, com áreas de camping bem estruturadas e a possibilidade de contratar transporte de bagagem, uma opção ideal para quem quer caminhar leve. Saiba mais sobre a Great Ocean Walk no site oficial.

Trajeto a beira-mar permite ver os pilares de calcário conhecidos como os Doze ApóstolosFlavien/Unsplash

6. The Transcaucasian Trail (Geórgia e Armênia)

Ainda pouco conhecida, a Transcaucasian Trail é uma trilha de longa distância (cerca de 3000 km) que atravessa o Cáucaso, conectando paisagens montanhosas da Geórgia e da Armênia. O trajeto revela uma região de caminhos ancestrais, longe do turismo de massa.

O percurso cruza vales isolados, pastagens alpinas e vilarejos tradicionais, em um ritmo ditado pela geografia local. Mais do que uma rota contínua, a trilha funciona como uma rede de trechos exploráveis, ideal para quem busca uma aventura autêntica, marcada por silêncio e montanhas no horizonte. Saiba mais sobre a The Transcaucasian Trail no site oficial.

7. Tongariro Alpine Crossing (Nova Zelândia)

Com apenas um dia de duração, a Tongariro Alpine Crossing entrega paisagens surreais no Parque Nacional de Tongariro, na Ilha Norte da Nova Zelândia. O percurso atravessa um planalto vulcânico ativo, com crateras fumegantes, campos de lava e lagos de um verde intenso que parecem de outro planeta.

Apesar de relativamente curta (19 km), a trilha é fisicamente exigente e depende muito das condições climáticas. Ainda assim, entrega tudo para quem decide se desafiar em seu percurso. Saiba mais sobre a Tongariro Alpine Crossing no site oficial.

A trilha por Tongariro é como um passeio por Marte, com rochas avermelhadas e poços fumegantesCaleb Shong/Unsplash

8. Kalalau Trail (Havaí, Estados Unidos)

A Kalalau Trail acompanha a costa do Parque Nā Pali, na ilha de Kauai, por 18 km de paisagens dramáticas. Falésias verdes despencam sobre o Pacífico, enquanto a trilha cruza vales tropicais e praias isoladas acessíveis apenas a pé.

É uma caminhada técnica, com alguns trechos estreitos e escorregadios, especialmente após chuvas. Para seguir até o fim e acampar na praia isolada Kalalau Beach, é necessário obter permissão do Departamento de Parques Estaduais do Havaí com antecedência. Saiba mais sobre a Kalalau Trail no site oficial.

Mar e encostas vulcânicas marcam a paisagem da Kalalau TrailAlain Bonnardeaux/Unsplash

9. Bald Hills Trail (Canadá)

Localizada no Parque Nacional de Jasper, a Bald Hills Trail é uma trilha relativamente curta, mas extremamente cênica. A subida constante leva a mirantes que descortinam o Maligne Lake em tons de azul profundo, cercado pelas Montanhas Rochosas. É uma excelente opção para quem quer uma experiência alpina intensa sem precisar de vários dias de caminhada. Saiba mais sobre a Bald Hills Trail.

Montanhas, rios e lagos compõem o Parque Nacional de JasperThomas Fuhrmann/Wikimedia Commons

10. Trilha Inca (Peru)

Poucas trilhas no mundo combinam história e paisagem como a Trilha Inca. Ao longo de quatro dias, o caminho passa por florestas andinas, sítios arqueológicos e antigas escadarias de pedra, culminando na chegada a Machu Picchu pelo Portão do Sol.

O acesso é rigorosamente controlado, com número limitado de permissões diárias, o que ajuda a preservar o trajeto e torna a experiência ainda mais especial. Saiba mais sobre a Trilha Inca no site oficial.

A trilha dentre as montanhas do Vale Sagrado torna a visita à Machu Picchu ainda mais mágicaFabien Moliné/Unsplash

 

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