Você treina, emagrece, mas a barriga continua
Por Dr. Leandro de Paula Gregório – Cirurgião Plástico, Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica É uma situação que vejo com frequência: a pessoa emagrece, mantém uma rotina de exercícios, fortalece o abdômen e, ainda assim, percebe que a barriga não apresenta o contorno que esperava. A primeira conclusão costuma ser: “ainda preciso perder […]
Inflamação na gravidez pode alterar formação do cérebro fetal, diz estudo
Pesquisa com tecido humano mostra como inflamação na gravidez altera a formação do cérebro fetal e interfere no desenvolvimento inicial
O formato das fezes muda após começar a usar canetas emagrecedoras?
Pode não ser o hábito mais agradável, mas observar o vaso sanitário antes de dar descarga é uma forma simples de acompanhar a saúde intestinal. A frequência das evacuações é importante, mas o formato, a consistência e até mudanças na aparência das fezes também fornecem informações relevantes sobre o funcionamento do aparelho digestivo. Essa observação […]
10 hábitos para cuidar da saúde mental todos os dias
Cuidar da saúde mental não precisa começar com uma mudança radical. Mesmo nos dias em que a lista de tarefas parece não ter fim, hábitos simples podem ajudar a reduzir a sobrecarga emocional e abrir espaço para descanso, vínculos e bem-estar. A psicóloga Ana Paula Nardi, do AmorSaúde, reforça que esse cuidado deve acontecer todos […]
Microplásticos são mais frequentes em pulmões de pacientes com câncer
Pesquisa aponta relação entre microplásticos e câncer de pulmão e levanta dúvidas sobre presença dessas partículas no organismo
Ritual de 3 minutos para virar a chave mental no feriado
É curioso como, muitas vezes, chegamos em um feriado mais cansados do que durante uma semana comum. A perspectiva de alguns dias de descanso deveria desacelerar o corpo, mas acontece justamente o contrário: tentamos responder tudo, terminar tarefas, antecipar compromissos e deixar a vida organizada antes de, finalmente, nos permitir parar. O problema é que […]
Preconceito e desinformação afetam atendimento ginecológico a lésbicas
Falta de preparo, preconceito e mitos ainda limitam o acesso de mulheres lésbicas a consultas, exames e cuidados ginecológicos adequados
Dor abdominal e cólicas levam mulher a descobrir câncer de ovário avançado
Sintomas comuns como dor abdominal adiam o diagnóstico de câncer de ovário; alerta reforça a necessidade de investigar sinais persistentes
Saneamento básico ajuda, mas não resolve sozinho as mudanças climáticas
Quando funciona adequadamente, o saneamento básico ajuda a diminuir a emissão de gases de efeito estufa, especialmente o metano
Não jogue a casca do abacate fora: ela é o ouro verde que transforma a pele e o jardim
Cada vez que você prepara uma receita e joga fora as cascas do abacate, está desperdiçando um verdadeiro tesouro. Aquela pele rugosa e quase sempre ignorada é, na verdade, um ingrediente poderoso para o uso doméstico, a jardinagem e o autocuidado. Rica em nutrientes, óleos e antioxidantes, essa parte do alimento tem usos que vão […]