Saiba por que cortar o carboidrato e focar só na proteína prejudica a sua saúde

Nas redes sociais, muitas pessoas transformaram a alimentação em um verdadeiro campo de batalha de torcidas. De um lado, a proteína virou a grande heroína da boa forma e dos músculos. Do outro, o carboidrato carrega injustamente a culpa pelo ganho de peso. Portanto, para acabar com esse extremismo, os especialistas alertam que a exclusão […]

São Sebastião, no Litoral de São Paulo, recebe o Arraiá Caiçara em julho

São Sebastião entra no clima das festas julinas a partir de 9 de julho com a edição 2026 do Arraiá Caiçara. Até o dia 19, moradores e turistas poderão aproveitar uma programação com shows, quadrilhas, festival sertanejo e atividades inspiradas nas tradições populares e na cultura caiçara. O espaço é pet friendly. Mais de 40 […]

Mochi: conheça o tradicional bolinho japonês que virou febre no Brasil

Com uma textura elástica e macia, acompanhado de um sabor discretamente adocicado, o mochi (lê-se “moti”) é uma iguaria japonesa que vem conquistando cada vez mais popularidade no Brasil. Tradicional na cultura arquipélago nipônico, o bolinho pode ser consumido de diferentes maneiras, tanto em preparos doces quanto salgados. Ele é um bolinho feito de “mochigome”, […]