Conheça o Spice Bazaar, o famoso Bazar de Especiarias de Istambul

Localizado no movimentado distrito de Eminönü, em pleno coração da Cidade Antiga, o Mısır Çarşısı é um dos mercados cobertos mais antigos de Istambul, na Turquia. Mais conhecido pela denominação internacional Spice Bazaar, esse grande mercado de especiarias também carrega alcunhas como “Bazar Egípcio” ou “Mercado de Milho”. Na cidade, perde em tamanho para o Grande […]

Você treina, emagrece, mas a barriga continua

Por Dr. Leandro de Paula Gregório – Cirurgião Plástico, Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica É uma situação que vejo com frequência: a pessoa emagrece, mantém uma rotina de exercícios, fortalece o abdômen e, ainda assim, percebe que a barriga não apresenta o contorno que esperava. A primeira conclusão costuma ser: “ainda preciso perder […]

O formato das fezes muda após começar a usar canetas emagrecedoras?

Pode não ser o hábito mais agradável, mas observar o vaso sanitário antes de dar descarga é uma forma simples de acompanhar a saúde intestinal. A frequência das evacuações é importante, mas o formato, a consistência e até mudanças na aparência das fezes também fornecem informações relevantes sobre o funcionamento do aparelho digestivo. Essa observação […]

10 hábitos para cuidar da saúde mental todos os dias 

Cuidar da saúde mental não precisa começar com uma mudança radical. Mesmo nos dias em que a lista de tarefas parece não ter fim, hábitos simples podem ajudar a reduzir a sobrecarga emocional e abrir espaço para descanso, vínculos e bem-estar. A psicóloga Ana Paula Nardi, do AmorSaúde, reforça que esse cuidado deve acontecer todos […]