10 cidades para visitar de trem saindo de Londres

Viajar de trem é uma das formas mais práticas e encantadoras de explorar destinos além de Londres. Com conexões rápidas, pontualíssimas e estações centrais, você pode visitar diversas cidades fazendo bate-voltas ou dedicando alguns dias do seu roteiro. Confira 10 destinos que merecem uma esticada: 1. Bath Bath é uma das cidades mais charmosas da […]

Barriga de academia x barriga de cirurgia

Por Dr. Leandro de Paula Gregório – Cirurgião Plástico, Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Uma das queixas mais comuns que vejo no consultório começa com uma frase parecida: “Doutor, eu treino, me alimento bem, perdi peso, mas minha barriga não muda”. Existe uma ideia muito difundida de que qualquer alteração corporal pode ser […]

Filho doente nas férias

Quando chegam as férias escolares, muitos pais respiram aliviados imaginando que, longe da sala de aula, os filhos finalmente terão uma pausa dos resfriados, gripes e infecções respiratórias tão comuns ao longo do ano letivo. Afinal, a escola é um ambiente de grande convivência e circulação de vírus. Mas, curiosamente, algumas famílias percebem exatamente o […]

Vou engordar nas férias?

As férias chegam e, junto com elas, aparecem as viagens, os encontros familiares, os restaurantes, os horários diferentes, as sobremesas e uma rotina bem distante daquela que seguimos no dia a dia. Para muitas pessoas, esse período também vem acompanhado de uma preocupação: “Será que vou engordar e perder todo o resultado que conquistei?” Essa […]

Lipedema: quando o inchaço nas pernas deixa de ser só retenção de líquido

O inchaço nas pernas ainda é tratado, muitas vezes, como uma queixa menor. Como se fosse apenas retenção de líquido. Como se bastasse beber mais água, reduzir o sal, perder alguns quilos ou descansar um pouco mais. Para muitas mulheres, essa explicação se repete por anos, mesmo quando o corpo está mostrando que o problema […]