Acordar cansado mesmo depois de várias horas na cama, sofrer com dores de cabeça frequentes, apresentar dificuldade de concentração ou sentir uma espécie de “névoa mental” ao longo do dia são sinais que merecem atenção. Embora possam estar relacionados a diferentes condições, esses sintomas também podem ter ligação com a qualidade da respiração durante o sono.
Depois do texto introdutório, é importante conhecer a especialista que chama a atenção para essa relação. A Dra. Rosinéa Oliveira é cirurgiã-dentista, inscrita no CRO-PE sob o número 4710, tem mais de 35 anos de atuação na Clínica CLINIS, em Petrolina, Pernambuco, e é criadora do Método Integre-SE, abordagem voltada à reorganização das estruturas e funções da cavidade oral.
Segundo a profissional, a odontologia integrativa pode contribuir para a identificação de alterações na boca, na mandíbula e na musculatura facial que eventualmente dificultem a passagem do ar. A avaliação, porém, deve considerar o organismo como um todo e, quando necessário, contar com a participação de médicos, fonoaudiólogos e outros profissionais da saúde.
Qual é a relação entre a boca e a qualidade do sono?
A estrutura da cavidade oral exerce influência sobre a posição da língua, o funcionamento da mandíbula e o espaço disponível para a passagem do ar. Quando existe algum comprometimento dessas funções, a pessoa pode apresentar ronco, sono fragmentado, respiração bucal e dificuldade para alcançar um descanso verdadeiramente reparador.
A Dra. Rosinéa Oliveira alerta que tratamentos odontológicos não devem considerar apenas a aparência do sorriso. O planejamento também precisa respeitar as características anatômicas e funcionais de cada paciente, principalmente o espaço adequado para a língua e para o fluxo respiratório.
De acordo com a especialista, episódios de dificuldade respiratória durante a noite podem provocar despertares ou microdespertares, impedindo que o organismo permaneça pelo tempo necessário nas fases profundas do sono. Como consequência, a pessoa pode acordar cansada, irritada e com menor capacidade de concentração.
Cansaço e ansiedade também exigem investigação
Sensações como palpitação, falta de ar, agitação noturna e despertar repentino podem ser confundidas com manifestações de ansiedade ou pânico. Isso não significa, entretanto, que todos esses quadros tenham origem odontológica ou respiratória.
Para a Dra. Rosinéa Oliveira, o mais importante é ampliar a investigação antes de estabelecer um diagnóstico. “O sufocamento noturno pode ser mascarado por diagnósticos de ansiedade e pânico, quando, em alguns casos, o corpo está lutando fisicamente para respirar durante a madrugada”, afirma.
A especialista ressalta que medicamentos não devem ser interrompidos ou reduzidos sem orientação do profissional responsável. Quando existe suspeita de distúrbio respiratório do sono, a recomendação é procurar avaliação médica e odontológica adequada para identificar a causa dos sintomas.
Como funciona o Método Integre-SE?
Criado pela Dra. Rosinéa Oliveira, o Método Integre-SE propõe uma avaliação da dimensão vertical da boca, da mordida, da posição da língua e do funcionamento da musculatura facial. O objetivo é buscar maior equilíbrio biomecânico e funcional, respeitando as necessidades individuais.
Segundo a cirurgiã-dentista, a reorganização dessas estruturas pode favorecer a respiração e aliviar tensões na face e na mandíbula. “O Método Integre-SE busca restabelecer condições funcionais para a respiração e para um sono mais reparador, contribuindo para a disposição e para o bem-estar”, explica.
A profissional também destaca que o sono adequado participa de processos importantes para a saúde cerebral. Durante as fases profundas do descanso, o organismo realiza funções ligadas à memória, à recuperação física e à eliminação de resíduos metabólicos por meio do sistema glinfático. Entretanto, a relação entre alterações odontológicas, oxigenação e saúde neurológica é complexa e precisa ser avaliada individualmente.
Quando procurar uma avaliação especializada?
Ronco frequente, cansaço ao acordar, dores na mandíbula, bruxismo, enxaquecas recorrentes, respiração bucal e dificuldade de concentração são sinais que podem justificar uma investigação. Esses sintomas possuem diferentes causas e não devem ser analisados isoladamente.
Uma avaliação odontológica funcional pode identificar alterações na mordida, na articulação temporomandibular e no espaço oral. Quando houver suspeita de apneia ou outro distúrbio respiratório, exames específicos e acompanhamento médico são fundamentais.
Para a Dra. Rosinéa Oliveira, o trabalho integrado oferece uma visão mais ampla do paciente. “A cooperação entre médicos, dentistas e outros profissionais cria condições para um cuidado mais seguro, individualizado e fundamentado”, conclui.
Mais do que cuidar da aparência dos dentes, a odontologia integrativa propõe observar como a boca participa de funções essenciais, como respirar, mastigar, falar e dormir. Ao perceber sinais persistentes, buscar uma avaliação pode ser o primeiro passo para recuperar o descanso, a energia e a qualidade de vida.
