Para muita gente, colocar os fones de ouvido faz parte do ritual antes mesmo de começar o exercício. Uma pesquisa realizada pela Maximum Boxing com 500 brasileiros de todas as regiões do país mostrou que a música está presente com frequência na rotina de quem pratica atividades físicas e também pode influenciar a percepção sobre o treino.

Quando perguntados sobre quais artistas não poderiam faltar em suas playlists, os participantes citaram nomes bastante variados. Alok apareceu em primeiro lugar, seguido por Anitta e pela dupla Henrique & Juliano. A lista ainda reuniu artistas nacionais e internacionais de diferentes estilos, como Metallica, Linkin Park, Luan Santana, Rihanna, Guns N’ Roses e Ivete Sangalo.

Música está presente na maioria dos treinos

Ouvir música enquanto se exercita parece ser um hábito comum entre os participantes da pesquisa. Ao todo, 83,8% afirmaram que escutam música sempre ou na maioria das vezes durante os treinos.

Outros 7,2% disseram ouvir em algumas ocasiões. Apenas 2,8% afirmaram que nunca utilizam música durante a prática de exercícios.

Conheça as músicas mais ouvidas na academia. Foto: Magnific

O resultado acompanha outro dado sobre os hábitos musicais no país. Segundo o relatório Engaging with Music, da IFPI, divulgado no Brasil pela Pro-Música Brasil, os brasileiros passam, em média, 24,9 horas por semana ouvindo música. A média mundial é de 20,7 horas.

O levantamento também apontou uma diversidade maior de gêneros consumidos no Brasil. Por aqui, o público ouve, em média, dez estilos musicais diferentes, enquanto a média global é de oito.

Motivação é o principal efeito percebido

Entre os participantes da pesquisa da Maximum Boxing, a música aparece principalmente como uma aliada da motivação para treinar.

Para 72% dos entrevistados, ouvir música aumenta a vontade de praticar exercícios. Outros efeitos também foram mencionados, como o aumento da energia e da disposição, apontado por 59,2%.

Para 46,2%, a música ainda contribui para a sensação de que o treino passa mais rápido. Já 28,6% relacionaram as músicas ao relaxamento durante a atividade.

Pop lidera entre os estilos preferidos

Quando os participantes foram convidados a indicar os gêneros que costumam ouvir durante os exercícios, o pop ficou na primeira posição, citado por 56,2%.

A música eletrônica apareceu logo depois, com 42%, seguida por rock e metal, mencionados por 35% dos entrevistados.

Os ritmos brasileiros também tiveram espaço importante nas respostas. Sertanejo, funk, pagode e MPB aparecem entre as escolhas do público, mostrando que não existe uma única trilha sonora para acompanhar a atividade física.

Alok aparece no topo da lista de artistas

Na pergunta sobre os artistas indispensáveis para uma playlist de treino, Alok foi o nome mais citado pelos participantes.

O resultado combina com a presença da música eletrônica entre os gêneros mais escolhidos. Na sequência aparecem Anitta e Henrique & Juliano.

Outros nomes lembrados foram Metallica, Linkin Park, Luan Santana, Rihanna, Guns N’ Roses e Ivete Sangalo. A variedade mostra que as preferências passam por diferentes estilos e combinam artistas brasileiros e estrangeiros.

Quais músicas aparecem nas playlists?

Quando a pesquisa pediu que os participantes citassem músicas específicas, o repertório ficou ainda mais diversificado.

Entre as faixas mencionadas está “Meteoro”, de Luan Santana. O rock internacional também apareceu com “Numb”, do Linkin Park, enquanto “Lose Yourself”, de Eminem, e “It’s My Life”, do Bon Jovi, estiveram entre as escolhas.

Alguns participantes preferiram não indicar uma faixa específica e responderam com gêneros musicais. Rock, sertanejo, funk e pagode também foram citados como opções para acompanhar os exercícios.

No fim, os dados mostram que a playlist de treino dos brasileiros está longe de seguir uma fórmula única. Há espaço para música eletrônica, pop, sertanejo, rock e diversos outros estilos. O ponto em comum entre boa parte dos entrevistados é que a música já se tornou parte da experiência de treinar.

Resumo: Uma pesquisa da Maximum Boxing com 500 brasileiros mostrou que a música está presente na rotina de grande parte das pessoas que praticam exercícios. Alok, Anitta e Henrique & Juliano estão entre os artistas mais citados, enquanto pop, música eletrônica e rock aparecem como os estilos preferidos. Para 72% dos entrevistados, ouvir música também aumenta a motivação para treinar.